やぽ(。・_・。)ノカルシウムばっかりはとってまへんでぇ昨日の夜は納豆とかカボチャとかひじきも食べた入院中に読んだ本骨折にいいってことが書いてある訳じゃないけど(笑)キレイに痩せたいとか、肩こりとか、美肌になるとか、食のバランスのことがいっぱい書いてて、それを読みながら毎食の病院ご飯を見ると、ほんまにその通りな食材が出てきてて感動してました塩分のとりすぎはよくないみたいだし、スナック菓子を一袋あけちゃうのもあかんみたい甘いものも食べ過ぎたら、今は体内が一生懸命分解してて大丈夫でも、その力がなくなった瞬間に糖尿病とかになっちゃうかもみたい食べたあかん訳じゃないけどねっ何か、「たしかにぃ～」ってなりました。そんなこんなで、朝御飯はコレにし続きをみる
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